Consommation d’oxygène, production de CO2, quotient respiratoire ;
14:30 à 18:30
La spirométrie de base, ventilation, muscle respiratoire ;
Relation linéaire FC-VO2 – charge- vitesse de course ;
Intérêt du cardiofréquence-mètre et tests de terrain.
Deuxième journée
09:00 à 13 :00
LA PHYSIOLOGIE PENDANT L’EXERCICE – LES SYSTÈMES EN ACTION
L’utilisation croissante de l’oxygène par les mitochondries musculaires, mesure de laboratoire, adaptation au test incrémental triangulaire de courte durée ;
L’adaptation du système cardiovasculaire ;
La consommation d’oxygène et seuil ventilatoire/anaérobie ;
14:30 à 18:30
L’adaptation de la ventilation ;
Sur le terrain, l’effort de longue durée ;
Physiologie du sportif : adaptation à l’entrainement.
Troisième journée
09:00 à 13 :00
LE SPORT EN ALTITUDE, QUEL EFFET SUR LA PERFORMANCE ? - COURS SUR LE SITE DE FONT ROMEU (1850M))
